孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒有什么好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒的好處主要是能夠補(bǔ)充維生素a,對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和視力發(fā)育都比較有利,還能夠提高寶寶的抗病能力。胡蘿卜含有的膳食纖維比較多,能夠減輕孕婦便秘的癥狀,避免便秘對(duì)寶寶造成不良的影響。
因?yàn)楹}卜素是一種脂溶性的維生素,孕婦吃胡蘿卜的時(shí)候一定要炒著吃或者是做餡料。
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