補(bǔ)脾胃去濕氣吃什么好
病情描述：補(bǔ)脾胃去濕氣吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)脾胃祛濕可以吃一些紅棗、薏仁、紅豆等。如果人體內(nèi)濕氣過重或者是消化不良的時候，就會出現(xiàn)大便不成形、頭暈、手腳冰涼、食欲不振等癥狀。去除體內(nèi)的濕氣可以通過食療來調(diào)理，紅豆、紅棗、薏仁這些都可以祛除體內(nèi)的濕氣。平時多吃一些容易消化的米粥，和新鮮的水果、蔬菜。不要吃過于油膩的東西。
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