感冒吃什么清淡的菜譜
病情描述：感冒吃什么清淡的菜譜
醫(yī)生回答 (1)
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
感冒期間飲食一定要以清淡營養(yǎng)的食物為主，比如說小米粥、山藥粥、雜糧粥、冬瓜海帶湯，還有一些新鮮的蔬菜，比如說青菜、西蘭花、炒油菜、西紅柿雞蛋等。
感冒通常表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，有時(shí)還伴有咳嗽，嚴(yán)重時(shí)還可能引起發(fā)燒的情況發(fā)生，出現(xiàn)感冒時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，服用感冒沖劑來緩解癥狀。
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