熬夜心跳加速心慌氣短
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
熬夜之后出現(xiàn)心跳加速以及心慌氣短的現(xiàn)象,都是比較正常。除此之外,還可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),或者是免疫力下降,以及記憶力下降和神經(jīng)衰弱等癥狀。是不利于人體健康的。
所以建議在平時(shí)應(yīng)該避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。每天至少應(yīng)該保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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