補肝腎的食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補肝腎的食物有枸杞。枸杞可以幫助滋補肝腎,能夠在一定程度上改善頭暈目眩和肝腎陰虧等一系列問題。同時蘋果也可以幫助補肝腎蘋果富含維生素C,能夠保護肝細胞膜,可以保護肝臟。除此之外,板栗也可以補肝腎,板栗能夠幫助補腎和健脾胃,可以調理肝腎虛弱的情況。
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