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坐月子吃什么有營養(yǎng)

病情描述：坐月子吃什么有營養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    女性在坐月子期間，一般適當?shù)某孕┴i蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等，有利于補充高蛋白以及礦物質等需要，營養(yǎng)是比較豐富的。

    女性在坐月子期間，這時候一般是需要30天的時間，此期間要注意休息，增加營養(yǎng)供應，也要注意肉類，魚蝦，青菜，水果營養(yǎng)均衡，促進胃腸的消化吸收，同時也要下床活動，才有利于自身的健康和哺乳嬰兒。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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牛玉敏
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