香蕉吃了發(fā)胖嗎
病情描述：香蕉吃了發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
香蕉吃了可能會發(fā)胖。香蕉中的熱量可能會相對較高，如果吃香蕉過多可能就會導(dǎo)致脂肪出現(xiàn)堆積，便會出現(xiàn)身體出現(xiàn)肥胖等現(xiàn)象。
但是香蕉中會含有大量的膳食纖維，吃香蕉能夠更好的促進(jìn)腸胃蠕動，而且不會對患者的腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。不過對于脾胃比較虛弱的人群，不要吃過多的香蕉。
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