含硒高的食物有哪些
病情描述：含硒高的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
含硒高的食物有很多，例如蛋類，尤其是蛋黃中的硒元素很多。海鮮類的食物中，例如魚、蝦等也含有很多硒元素。豆類的食物，例如黃豆也富含硒元素。水果類的食物，例如蘋果等也可以補充硒的含量。
身體缺乏硒元素時會出現(xiàn)心率失調(diào)或是影響心臟的功能，也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)運動的障礙。
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