孕婦吃什么胎兒智商高
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在整個懷孕期間可以適當多吃一些核桃以及芝麻。核桃和芝麻都是常見的食物,具有養(yǎng)血補氣的作用,也具有安胎的效果,而且其中還含有豐富的卵磷脂以及腦磷脂和DHA,對于胎兒大腦發(fā)育是比較有益處的。
不過孕婦在懷孕期間吃核桃和芝麻不能吃得過多,以免吃多了導致身體發(fā)胖。
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