吃爆米花會(huì)發(fā)胖嗎
病情描述：吃爆米花會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃爆米花會(huì)發(fā)胖。因?yàn)楸谆ǖ脑牧贤ǔＪ怯衩?，而玉米中的淀粉含量較高，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列的代謝作用后會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，是一種高熱量的食物，過(guò)量食用導(dǎo)致人們發(fā)胖。
人們?cè)诔员谆〞r(shí)要適當(dāng)食用，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和脂肪的消化，避免體重增加。
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