孕婦吃山藥對胎兒有好處嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃山藥對胎兒有好處。山藥能夠健脾益胃,當(dāng)中含有黏蛋白、氨基酸等,能夠保護(hù)胃壁,保持血管彈性。山藥比較容易消化吸收,當(dāng)中還含有膳食纖維,能夠預(yù)防便秘。
孕婦平時注意少吃多餐,適當(dāng)活動,促進(jìn)胃腸蠕動。還應(yīng)該注意便秘食用糖分、脂肪較高的食物,健康飲食。
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