活血的食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
活血的食物有黑木耳，具有很好的活血化瘀作用，還有山楂、柑橘、生姜，能夠促進血液循環(huán)，同時具有健脾和胃和殺菌解毒的作用，還有洋蔥、食醋、西紅柿、木瓜等，也有很好的活血效果。像芹菜、胡蘿卜、綠豆，阿膠、枸杞，紅棗等，都能很好的夠活血化瘀，調(diào)節(jié)血壓和血脂。
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補血活血的食物有哪些
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上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 脊柱外科
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