孕婦吃黃瓜對胎兒有什么好處
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃黃瓜對胎兒的生長發(fā)育有很多好處。黃瓜含有葡萄糖苷和果糖,吃黃瓜后有飽腹感,而且不升高血糖,有利于控制孕期體重。黃瓜含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C和維生素E,能增加人體抵抗力,具有保護胎兒的作用。黃瓜富含鈣、磷、鐵,能促進胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血。
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