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更年期潮熱出汗的調(diào)理

病情描述：更年期潮熱出汗的調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年期潮熱出汗調(diào)理主要有以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)就是多吃含有雌性激素的食物，比如黃豆和黑豆，黃豆和黑豆含有豐富的大豆異黃酮或雌性激素物質(zhì)。第二點(diǎn)就是生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要過(guò)于勞累，第三點(diǎn)就是積極的參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，從而緩解更年期癥狀。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院

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