每天掉多少頭發(fā)算正常
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天掉頭發(fā)在一百根左右都屬于正常范圍,如果長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)、飲食一些油膩辛辣刺激性的食物時(shí),可能也會(huì)加重掉發(fā)的情況。
在日常生活中要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保持規(guī)律的作息,適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,多增加身體的鍛煉,可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物。
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