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頭發(fā)生長方法

病情描述：頭發(fā)生長方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    調(diào)整飲食結構，加強營養(yǎng)攝入是臨床上常用的促進頭發(fā)生長的方法。平時可以多吃黑芝麻、黑豆等食物。這些食物富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助促進頭發(fā)的生長。保證充足的睡眠時間也有利于頭發(fā)的生長。每天夜晚最好11點入睡，盡量不要熬夜。保持良好的睡眠環(huán)境，可以提高睡眠質(zhì)量，促進頭發(fā)的生長。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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