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女性身體乏累總想睡覺(jué)

病情描述：女性身體乏累總想睡覺(jué)
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性身體乏累總想睡覺(jué)，通常是由以下原因引起的：1、過(guò)于勞累?，F(xiàn)在的生活壓力相對(duì)較高，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，放松身心。2、缺乏各種微量元素。在飲食方面，盡可能補(bǔ)充人體所需的微量元素和營(yíng)養(yǎng)，并選擇清淡營(yíng)養(yǎng)的食物以改善身體疲勞。3、它氣血不足。容易出現(xiàn)氣血不足的女性，需要多吃補(bǔ)氣血的食物。

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