頭發(fā)毛躁怎么辦
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)比較毛躁,可以通過(guò)飲食和護(hù)理來(lái)改善。大多數(shù)出現(xiàn)頭發(fā)毛躁的情況,主要與頭發(fā)缺少脂質(zhì)和水分有關(guān),平時(shí)在飲食上可以多吃些新鮮的蔬菜、水果,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充核桃、黑芝麻,能夠有效的改善頭發(fā)干燥的癥狀。平時(shí)在洗頭膏和護(hù)發(fā)素方面盡量選擇溫柔清爽型的,不要使用刺激性太大的洗發(fā)水,這樣也能解決頭發(fā)毛躁的情況。
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