軍人如何矯正o型腿
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
軍人矯正O型腿可以在日常站軍姿的時(shí)候使兩個(gè)膝蓋盡量保持合攏的姿勢(shì),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持訓(xùn)練能夠改善癥狀。同時(shí)也可以通過(guò)膝蓋部位的伸直和牽引也能夠一定程度上的矯正O型腿。也可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候佩戴矯形支具,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持佩戴,也能夠起到很好的矯正效果。
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O型腿怎么糾正?鍛煉能不能糾正腿型?
有O型腿的人,都是腿外側(cè)肌肉用力,內(nèi)側(cè)用不上力。這樣腿外側(cè)肌肉比較多,內(nèi)測(cè)肌肉比... 詳細(xì)?