預防帕金森病應該做什么？
病情描述：我從小時候就感覺自己會手抖，現(xiàn)在長大了只要多做一些運動，那么吃飯的時候也會手抖，我朋友看到了就說我這個是不是帕金森病，要不就是早晚會有。請問一下預防帕金森病應該做什么？謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
預防帕金森病主要是預防中樞神經系統(tǒng)功能的退行性改變，預防中腦黑質多巴胺能神經元的減少。日常飲食中需要增加新鮮蔬菜和水果所占的比重，其中的維生素，尤其是B族維生素，對營養(yǎng)神經能起到積極的作用。還要常吃高蛋白質的食物，蛋白質也有營養(yǎng)神經的功效。此外，還要保持心情開朗，避免過于郁悶，避免用腦過度，避免過度熬夜。
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