三伏天去濕氣
病情描述：三伏天去濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
三伏天祛濕氣可以喝健脾祛濕的茶，比如赤小豆茶，荷葉茶和綠茶。經(jīng)常運動也可以促使?jié)駳馀懦?，運動可以調節(jié)體內陽氣，加快血液循環(huán)，促進代謝。如果條件允許可以選擇中醫(yī)刮痧或者拔罐，去除體內濕氣。
平時不要吃生冷刺激的食物，最好避開潮濕陰冷環(huán)境，洗頭發(fā)的時候要吹干。
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