什么食物含鉀高?
病情描述：什么食物含鉀高?
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
含鉀高的食物一般有菠菜和紫菜，還有海帶等，而且水果以及芒果里面含有的鉀也比較高。當體內(nèi)缺乏鉀元素，平時飲食上還可以選擇吃一些豆制品，比如豆腐或者是豆腐皮，還可以選擇吃蘑菇以及花生和蓮子等。
鉀元素是人體不可缺少的一種電解質(zhì)元素，可以起到維持血液和體液堿性平衡的作用。
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