早上喝咖啡好嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
早上喝咖啡好,每天早上適當(dāng)?shù)娘嬘每Х瓤梢蕴嵘裥涯X,還能加速腸道蠕動,預(yù)防便秘。除此之外,咖啡還有調(diào)解精神的作用,特別是一些早上剛起床精神狀態(tài)不佳的人,適當(dāng)?shù)娘嬌弦槐Х饶軌蚓徑馄诜αΦ母杏X,提神醒腦的效果特別顯著。
需要注意的是咖啡不能空腹飲用,因?yàn)榭Х壤锩婧锌Х纫?,會刺激腸胃。
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題,一旦吃錯食物很容易對身體產(chǎn)生不利的影響,例如會... 詳細(xì)?