吃什么降膽固醇
病情描述：吃什么降膽固醇
醫(yī)生回答 (1)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
平時(shí)吃一些蘋果可以降低膽固醇，因?yàn)樘O果中含有大量的黃酮類物質(zhì)以及多酚，能夠有效的將膽固醇的含量降低。另外也可以吃火龍果，火龍果屬于高纖維素以及低能量的水果，具有很好的減肥以及降低膽固醇的功效。除此之外也要適量的吃一些葡萄，葡萄中含有白藜蘆醇，能夠大大的降低身體內(nèi)的總膽固醇。
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