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植物蛋白質(zhì)有哪些食物

病情描述：植物蛋白質(zhì)有哪些食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    植物類蛋白主要包括豆類食物和米面類食物。植物類蛋白是蛋白質(zhì)的一種類型，它主要是從植物里提取出來的蛋白質(zhì)，其中最常見的植物類蛋白是大豆，大豆和大豆制品所含有的蛋白質(zhì)成分非常高，在日常生活中應該加強對蛋白質(zhì)的攝入，可以多吃一些植物類蛋白，并且少吃一些動物類蛋白。

劉愛華
劉愛華 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 風濕免疫科

擅長：特別擅長于對各種關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治，經(jīng)驗豐富。
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