怎樣讓頭發(fā)變密變多
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要讓頭發(fā)變密變多首先建議平時(shí)飲食方面要積極的給身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素B族以及鈣物質(zhì),可以多吃一些瓜果蔬菜,能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。平時(shí)也可以經(jīng)常用木質(zhì)的梳子梳頭發(fā),能夠有效促進(jìn)頭部的血液循環(huán),也能起到一定生發(fā)的作用。
日常要注意避免經(jīng)常熬夜,可能造成脫發(fā)。
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