天天泡腳會(huì)不會(huì)導(dǎo)致濕氣重
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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天天泡腳不會(huì)導(dǎo)致濕氣重。
引起濕氣的原因有外濕、內(nèi)濕。居住環(huán)境陰暗潮濕會(huì)導(dǎo)致濕氣重，但是每天泡腳不會(huì)引起濕氣重。泡腳有改善局部血液循環(huán)、使全身肌肉放松的作用，有助于睡眠，可以堅(jiān)持每天泡腳。內(nèi)濕的產(chǎn)生和飲食有關(guān)，平時(shí)盡量不要吃甜食和油膩的食物。這些食物容易生濕，會(huì)加重濕氣重的癥狀。
平時(shí)的飲食要規(guī)律，不可饑飽無常、暴飲暴食。不良的飲食習(xí)慣會(huì)引起脾胃虛弱，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化水濕的作用失常，會(huì)導(dǎo)致濕氣重的癥狀。
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