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吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述：吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃紅薯一般不會(huì)發(fā)胖，而且還可以起到輔助減肥的作用，防止出現(xiàn)膽固醇偏高。

    紅薯里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)一些，可以起到幫助胃腸蠕動(dòng)的作用，平時(shí)也可以選擇食用紅薯代替主食來(lái)減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間才可以看到作用。在平時(shí)還應(yīng)當(dāng)配合有氧運(yùn)動(dòng)量，比如跳繩或跑步等。

袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長(zhǎng)：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長(zhǎng)發(fā)育
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