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木耳的功效

病情描述：木耳的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    木耳中含有比較豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且可以提高身體免疫力。另外木耳中富含鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，并且木耳還具有強(qiáng)大的吸附作用，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾排出。

    雖然木耳的功效比較多，但是在吃的時(shí)候也要注意適量。

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