孕婦吃桃子對胎兒有什么好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃桃子對胎兒有益。桃子當中還有大量的鐵元素以及果膠鉍等,營養(yǎng)比較豐富,能夠預防貧血,還能夠潤腸通便。桃子屬于一種比較溫性的水果,平時可適當食用。孕期適當?shù)某孕┨易?,還能夠緩解孕期水腫問題。
孕婦在平時應該注意合理安排飲食,多食用一些堅果、蔬菜、瘦肉、魚類等。
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