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高鈣食物有哪些?

病情描述:高鈣食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    含鈣高的食物主要有各種蛋類、肉類、魚蝦類、牛奶或者羊奶等。

    如果缺鈣比較明顯,不僅要注意多吃一些含鈣高的食物,還要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些補鈣的藥物。要取得好的補鈣效果,還要適當?shù)难a充維生素D,平時還要注意多曬太陽,這樣才能夠促進鈣的吸收和利用。

袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長:糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長發(fā)育
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