三伏天吃什么
病情描述：三伏天吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
三伏天可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素豐富的食物，選擇一些水果或者蔬菜，攝入以后能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡哦镜氖澄?，比如吃一些芹菜或者菠菜，能夠加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，而且可以吃一些健脾利濕的食物。比如喝一些冬瓜湯或者綠豆湯，有助于體內(nèi)濕氣的排出。
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