睡覺(jué)咬舌頭是怎么回事
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)咬舌頭可能是因?yàn)榛颊哐例X咬合不良,或者內(nèi)分泌失調(diào),以及精神狀態(tài)不佳等原因所造成的。而且如果體內(nèi)缺乏鈣、鋅等微量元素,也有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)咬舌頭的現(xiàn)象。
建議患者在睡前通過(guò)泡腳等方式緩解精神壓力,并且及時(shí)到醫(yī)院做微量元素檢測(cè),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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