坐月子多少天
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子一般就是30天,如果體質(zhì)比較差通常坐月子為40天左右。也可以根據(jù)產(chǎn)后的身體情況適當?shù)难娱L坐月子時間。
坐月子期間最好是多臥床休息,因為剛生產(chǎn)完身體是非常虛弱的,不要太勞累、也不要熬夜。另外就是多吃一些營養(yǎng)高的食物,使身體盡快恢復。產(chǎn)后會有惡露排出,因此坐月子期間要注意個人衛(wèi)生、勤換內(nèi)褲。
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