青春期怎樣鍛煉陰莖
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
青春期少年可以通過以下幾種方式來鍛煉陰莖:
1.飲食上可以多吃一些鱔魚、牡蠣、花蛤、核桃、山藥等補腎氣,壯陽氣的食物,促進陰莖正常發(fā)育。
2.平時要多參加體育鍛煉,增強心肺功能,保持全身氣血循環(huán),可以為陰莖提供更多的營養(yǎng)和氧氣。
3.不要手淫,手淫會損傷陰莖部位。
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