備孕前吃什么調(diào)理身體
病情描述：備孕前吃什么調(diào)理身體
醫(yī)生回答 (1)
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間的女性建議多吃一些蔬菜水果以及高蛋白性的飲食調(diào)理身體。
女性在備孕期間可以根據(jù)月經(jīng)周期的時間推算排卵期，排卵期的時間積極的進行備孕，備孕期的女性需要戒煙戒酒，平時養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果等高纖維素，高維生素的食物，提高機體的免疫功能，預(yù)防感冒。
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