空腹吃香蕉好嗎
病情描述：空腹吃香蕉
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
最好不要空腹吃香蕉，因為在空腹的情況下吃香蕉很容易把香蕉中的碳水化合物都吸收，而且香蕉糖分多，吃多了容易使血糖升高。特別是胃本來就不好的，空腹的情況下吃香蕉，還容易和胃酸結合變成不容易消化的東西，容易給胃腸道造成負擔。
香蕉可以選擇在兩餐之間食用，比較合適。
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