脂肪肝怎么減掉
病情描述：脂肪肝怎么減掉
醫(yī)生回答 (1)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝想要減掉首先需要控制飲食習(xí)慣，飲食上要以清淡和容易消化食物為主，不要吃脂肪含量高的食物，還要減少高油和高鹽食物攝入?？梢远喑砸恍└缓S生素比較豐富的新鮮水果和蔬菜。日常生活中要多進行體育鍛煉，可以將體重控制在正常范圍以內(nèi)減少對肝臟負(fù)擔(dān)。
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