女人會腎虛嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
是的，女性也是會腎虛的，但是由于女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的因素，腎虛后可能還會出現(xiàn)月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲或者白帶出現(xiàn)清洗、量多的情況的。平時在飲食上要多吃藥食同源的大棗、枸杞、桂圓、山藥、腰果等食物，忌服辛辣、生冷食物，注意保暖，節(jié)制性生活即可。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，男女都會出現(xiàn)腎虛的，導(dǎo)致腎虛和平時勞累，熬夜休息不好，平時房勞過度，受涼勞累都是有直接關(guān)系，建議平時規(guī)律生活均衡飲食保證充足睡眠，適當運動增強體質(zhì)。腎虛平時也可以多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實，核桃，枸杞等補腎的食物食療調(diào)理。
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