手指甲無半月痕如何調(diào)理？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
指甲根部，的月牙形，白色的部分，稱半月痕，俗稱健康圈，是人體精力是否充沛，身體是否健康的一個(gè)標(biāo)志。平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力，保證充足的睡眠，不要熬夜，平時(shí)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，指甲沒有半月痕多考慮平時(shí)體內(nèi)代謝不好，缺乏維生素微量元素，平時(shí)飲食不好脾胃虛弱等等病因而引起的，平時(shí)需要多吃蔬菜水果補(bǔ)充多種維生素，多吃一些含鈣高的食物，避免早上不吃飯飲食不規(guī)律，適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)啊，多喝水促進(jìn)身體的新陳代謝。
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