喝酒對健身的影響
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝酒對健身是有很大的影響的,因?yàn)楹染迫菀讚p傷胃腸道,而且健身就是一種劇烈運(yùn)動,在劇烈運(yùn)動后喝酒就會導(dǎo)致出現(xiàn)全身的毛細(xì)血管受刺激。
健身后最好不要喝酒,其次就是用藥期間也是不可以喝酒的,對于身體健康都會有一定的傷害的。健身過后要適當(dāng)休息,然后喝一些溫開水。
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