喝咖啡有好處嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡是有好處的,能夠起到提神的作用,緩解出現(xiàn)的困乏狀態(tài),提高思考能力,增加肌肉力量,有一定的減肥作用,抗衰老作用等。
但喝的時候一定不要過多的喝,過多的喝咖啡會刺激胃酸分泌增多,引起胃脹胃痛等情況,引起胃病復(fù)發(fā),還會引起失眠。喝的時候一定要適量喝。
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
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