備孕期間要注意的飲食
病情描述：備孕期間要注意的飲食
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在備孕期間要注意合理的飲食，在飲食上最好葷素搭配，要多吃一些營養(yǎng)的食物，不僅僅要多吃一些富含蛋白質的肉類，蛋類，魚蝦等，也需要經(jīng)常喝純牛奶，因為這樣合理的營養(yǎng)才能提高身體的免疫力。也需要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，搭配一些粗糧，這樣葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于機體的健康。
-
公眾號
頭條號
百家號