早上起來(lái)全身酸痛的原因
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上起來(lái)全身酸痛多數(shù)是睡眠的姿勢(shì)不當(dāng)所引發(fā)的，還有可能是受涼受寒所導(dǎo)致的，另外和在前一天晚上睡覺(jué)前，做了劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉也有較大的關(guān)系。
如果在早上起來(lái)后有全身酸痛的癥狀，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行緩解，另外還要多注意休息，盡量避免過(guò)度勞累。在睡覺(jué)時(shí)還要注意保暖，也要改善不良的睡姿。
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