孕婦可以吃栗子嗎對胎兒有影響嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級
孕婦可以吃栗子,不會(huì)對胎兒有影響,不要過分擔(dān)心。栗子當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較豐富,比如說蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、維生素B、鎂、鐵、鋅、鉀等。懷孕的時(shí)候適量吃一些,可以促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育,能夠補(bǔ)腎強(qiáng)心、健脾益氣,緩解便秘和反胃癥狀。膳食纖維也比較豐富,促進(jìn)排便,緩解痔瘡和便秘。
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