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女性爬樓梯的好處

病情描述：女性爬樓梯的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    女性爬樓梯的好處有很多，比如促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠有效的提高女生的肺活量，每天進(jìn)行爬樓梯，還可以加快體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。對于預(yù)防動脈粥樣硬化也能夠起到很好的作用，還可以改善膝關(guān)節(jié)的活動度，提高自身免疫力，具有一定抵抗疾病的能力。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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