常吃黑木耳有什么好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
常吃黑木耳通??梢云鸬揭鏆鈴?qiáng)身的作用,并且還可以起到滋腎養(yǎng)胃的功效,另外還可以起到抗血栓以及降血脂的作用。并且對(duì)于軟化血管以及減少心血管疾病,也可以起到改善的作用。
在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┖谀径?,但盡量不要吃得太多,另外也應(yīng)注意休息,避免過度勞累。
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