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女性運(yùn)動(dòng)對(duì)子宮的好處

病情描述：女性運(yùn)動(dòng)對(duì)子宮的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防子宮下垂以及子宮肌瘤的出現(xiàn)，對(duì)子宮有著非常好的保健作用。另外女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身體血液循環(huán)的，因此也可以起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。

    但是女性在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意動(dòng)作幅度不要過大、時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則容易出現(xiàn)肌肉拉傷以及韌帶拉傷等情況。

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