騎自行車對女性的好處
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
騎自行車對于女性的好處首先可以保持良好的心情,因為在騎自行車的過程中,能夠呼吸戶外的新鮮空氣,有利于改善心情,對于維持體內(nèi)內(nèi)分泌穩(wěn)定也有很好的幫助作用,而且在騎的過程中也能夠促進腿部的血液循環(huán),對于增強女性盆底肌肉的張力以及彈性有很好的作用,可以改善盆底肌松弛的現(xiàn)象。
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