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對頭發(fā)有好處的食物

病情描述：對頭發(fā)有好處的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對頭發(fā)有好處的食物有黑芝麻，因為其中有豐富的葉酸及蛋白質(zhì)，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。也可以吃豆類，因為其中含有豐富的鐵元素，會使頭發(fā)變硬且不易斷裂，同時核桃對頭發(fā)也有好處，其中含有脂肪酸，可以促進人體的新陳代謝，促進頭發(fā)的生長。同時也可多吃奇異果，其中有豐富的水分，可以防止頭發(fā)干枯。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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